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糖尿病健康教育处方
发布时间:2015-06-10 09:48:54  作者:  浏览次数:

 

糖尿病健康教育处方
一、正常人血糖参考值
 空腹血糖:3.9--6.1mmoL/L;餐后一小时:7.8--9.0mmoL/L;餐后两小时:3.9-7.8mmol/L
二、临床表现
典型表现“三多一少”:多饮、多食、多尿、体力及体重下降;
不典型表现;餐前低血糖;皮肤瘙痒;视力下降;肾功能损害;全身症状:恶心、腹痛、酮症酸中毒昏迷等。
提醒大家,如果出现以上症状,都应该去医院检查一下,看是否是糖尿病。而老年糖尿病患者也可能不出现自觉症状。
三、饮食原则
控制总热量;合理配餐;少量多餐;高纤维饮食;清淡饮食;戒烟忌酒
四、预防措施
1、防止和纠正肥胖。
2、合理、科学饮食。少食高糖、高脂的食物,不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜。
3、增加体育活动。
4、避免或减少用对糖代谢不利的药物。

       5、妇女妊娠时应合理饮食,尽量使胎儿体重控制在理想范围。

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